道場での空手練習の中には取り入れておりませんが、私が日頃行っている運動の一つに「ダンベル体操」があります。これは私の大学時代の恩師である鈴木正成先生（現・早稲田大学教授）が考案し普及させた運動で、きちんとした形で実施し継続していけばさまざまな健康作用が確実に得られるものです。
　私は職場の方で、この体操を取り入れた運動を毎日実施しているので、その取り組みについて８月３０日に早稲田大学で行われた「第８回 ダンベル体操国際シンポジウム」にて発表してきました。
　参加無料で一般の方々に公開されているシンポジウムなので当日は特に健康に関心の高い方々が約３００人程参加され盛会に終了しました。

※　道場でも希望者には「ダンベル体操」をお教えいたします。

　石橋正澄と鈴木先生（終了後の懇親会にて）

ビデオを見ながら全員でダンベル体操

実技を交えて発表してきました。