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蒸してペースト状にしたカボチャを 寒天を溶かしたお湯に入れミキサーで混ぜ 型に入れて冷蔵庫で冷やし固めます 食物繊維たっぷり♪ クリジェシお気に入り度 ・・・ ★★★★★ お手軽度 ・・・ ★★★☆☆ |
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魚を三枚に下ろした時に出る骨 (私は下手なので身がかなり付いています) をオーブンで、こんがりカリカリに焼き ミルサーで粉にします。カルシウム満点♪ クリジェシお気に入り度 ・・・ ★★★★★ お手軽度 ・・・ ★★★☆☆ |
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