セラピー体験談　光の言葉セラピー

　夢杏さんに、「今（過去も含め）一番イヤな事は何？」と聞かれ、私が答えたのは、「子供（長女）が幼稚園のクラスで、仲のいい友達がなかなかできないのが、気になって仕方がない」という事でした。娘は年中さんになって、幼なじみの仲の良い友達とクラスが別れてから、クラスで気の合う友達がなかなか見つからない様。内弁慶な性格もあって、自分からは積極的にお友達を誘うタイプでもないので、なかなか状況は変わりません。かといって、仲間はずれにされているわけでもなく、娘は泥だんご作りにいそしんだり、ブランコの立ちこぎをしたり、あれこれやりたいことがあるらしく楽しんでいるのです。
幼稚園も「楽しい」と本人は言っているのです。それなのに私ときたら、毎日のように「今日は誰と遊んだの？」と質問をし、「誰も～」という返事が返ってくると、「どうして？お友達と遊びたくないの？」「遊びたかったら、入れて！って言えばいいんだよ」「そんなんじゃいつまでたってもお友達ができないよ。それでいいの？」等、しまいには責め立てるような口調になる始末・・・・。これでは、娘にプレッシャーをかけてしまうだけだし、こんな事を言うよりも温かく、じっくり見守ってあげた方がいいのに。と、頭では解っていても、つい言ってしまう。言い出すと止まらない・・・・。そして、娘もこの件の話になると、私の顔色をすごく伺うようになってしまって・・・・。これではいけない。どうして、こんな
事がこれほどまでも気になるんだろう？と。でも、私はうすうす気がついていました。「自分が子供の頃、幼稚園が楽しくなかったから」という事を。　きっと、娘には同じ思いをして欲しくない！という気持ちが強く根底にあって、口うるさく言ってしまうんだ、と。この事を夢杏さんに話すと、「それはインナーチャイルドかな？」と言う。インナーチャイルドについて、私は詳しく解りませんが、どうやら、
「子供の頃の傷ついたり、イヤだったりした経験が、現在の自分に悪影響を及ぼす」ということらしいのです。そのときの傷ついた、辛い気持ちが、目には見えない「エネルギー」として、ずっと自分の心の片隅に居座り続けている。それが、ひょんな時に顔を出し、今の自分を苦しめる、ということでしょうか。夢杏さんが、「そのときの幼稚園が楽しくなかったあなたは、何歳のあなたなの？」「4歳」と私。目を閉じると、自分は4歳の幼稚園児で、何故だか知らないけど、涙が溢れて溢れて・・・・。子供の様に泣きじゃくりたい衝動にかられました。だけど、セッションをしている周りで、自分達の子供が大勢遊んでいた為（私の自宅だったので）泣きじゃくりたいのは必死にこらえて。（本当は、思いっきり感情を出した方がいいらしいのだけど）そして、「今一番ほしいのは何？」私：「自分の居場所・・・・」　夢：「何がしたい？」　私：「大きいブロックでいっぱい遊びたい」（いつもブロックで遊びたいと思っていたのに、他の子に占領されて遊べなかったし、言えなかったのです・・・）　私：「あとお友達とも遊びたい・・」当時の私は、4歳で妹が産まれ、精神的にも少し不安定だったのかもしれません。家でも、可愛がられている妹に対して、少しすねてた所もあります。内気で、途中入園だった為、イマイチ幼稚園でもお友達にはいっていけませんでした。そして、夢杏さんが「じゃあね、ブロックを使いたかったら、貸して！とか嫌な事はイヤー！やめてー！でも何でも、思ったことは全部口に出して、大きな声でさけんだっていいんだよ！」と。　「それと、今の32歳のあなたが、4歳のじぶんと一緒に遊んであげて。何でも、願いを叶えてあげて」と。わたしは、感情を口に出すのは、子供の手前、ちょっとその場では出来ませんでしたが、目を閉じて、イメージの中で32歳の今の自分が、4歳の、幼稚園の園庭で、ポツンと一人で立っている自分に近寄っていくイメージをしました。　「遊ぼ！」「何がしたい？」　「ブロック・・・」「じゃあ、一緒に貸してー！って言って、遊ぼうよ」そして、ブロックで思う存分遊んで、4歳の私を抱っこしたり、グルグル回したり、お友達も交えて、たくさんたくさん遊んで・・・。夢杏さんが「我慢はなにもしなくていいんだよ。とにかくやりたいことは全部やらせてあげて。何でも言うことを聞いてあげてね。」と。イメージの中で32歳と4歳の私は、ずーっと笑いながら、とにかくたくさんスキンシップをして、気の済むまで遊びました。そして、イメージが終わった後は、なんだか心が軽くなって、妙にさっぱりした気持ちになっていました・・・！夢杏さんが、「記憶って意外と曖昧で、いい加減だったりもする。でもその記憶している気持ちが、目に見えない実体のないエネルギーとして残っていて、それが今の自分に悪さをするなら、その時の自分を癒してあげればいいし、嫌な記憶を取り除くというか、記憶を書き換える作業をしてあげればいいんだよ」って。確かに、夢杏さんに誘導してもらって、イメージした事は、言わば、「バーチャルの世界」というか、現実ではないものであるけど、今の自分の、長女に対する関わり方、はたまた、子育てにまで迷いを感じ自信を無くさせる要因の一つとして、持っていたものも、心の深い所　にもっていた実体のない「エネルギー」だったんだな、、、と。（もちろんそれだけではなくて子育ては奥深く、常に迷いがあるものですが）　以前の私だったら、「セラピー」なんて自分には関係のないことだし、そこまで悩んでいる事もないし～、なんて思って2｢ましたが、今回の体験で、自分でも気づいていない所で、傷ついた自分が居たり、怒りを溜め込んでいたりして、そしてそのエネルギーの及ぼす影響はとても大きく、エネルギーに自分が支配されてしまうこともあるんだという事を、実感しました。　そして、それを癒してあげる作業をすることによって、こんなにも心が軽くなるんだなって。普段は忘れているイヤだった事とかって、たまにふと思い返したりして、また同じように嫌なきもちを味わったり・・・。って私はわりとそういう所があるのですが、その先の「その時の自分を癒してあげる作業」をしたことなんて、1回もなかったなと思いました。記憶が消えるわけではないけど、イメージのなかで、自分をいっぱい誉めて、励まして、抱きしめてあげると、気持ちが本当に明るくなって、楽になるのです。そして、夢杏さんが言うには、「涙は浄化」だそうです。たくさん泣いて、感情をさらけ出したあとって、スッキリするものですね。
　子供の件に関しては、現状はあまり変わっていなくても、「どうして？どうして？」と責めたくなる気持ちはなくなりました。それから、今回の体験で、子供の頃は内気な自分だったけど、今は気のおけない大切な仲間がいる、宝物ともいえる一生の友達にこんなにも恵まれている。ということに改めて気がついて、自分は本当に幸せだと思ったのです。その日の夜は、目を閉じると、夢杏さんと、友人達への、そして今の幸福への感謝の涙が溢れて止まりませんでした。その涙は昼間の涙とは違って、熱い熱い涙でした。とにかく近年まれに見る、涙もろい一日でした。色々なことに気づかせてくれた夢杏さん、本当にありがとう！4歳の私はもう淋しくないよ～＾0＾^

先日、初めてセラピーというものを体験しました。光の言葉セラピーのグループセッションです。
とても不思議な体験でした。
わたしは、過去のことだけれど決して心から離れることのなかった思いをテーマにしました。
それは「結婚前に主人の母と妹にイヤな思いをさせられていた」ということでした。

わたしと主人がつきあい始めた頃から、彼女たちのいろいろな言葉や態度にずいぶん傷ついてきました。
理由はわかりません。そんな態度をされる覚えもありませんでした。
義母はもとより、妹にまでイヤなことをされる意味がわたしには全く理解できず、かといって、主人との別れを選ぶこともできずに悩みました。ただ、妹の方は、その言動から「お兄ちゃんの彼女がわたしであることが気に入らなかった」という理由だったことがうすうす感じられましたが・・・。
でも、つきあいが長くなるにつれて２人の態度が変わりはじめ、結婚する頃には心から祝福してくれているのが伝わってきました。そして、結婚後～今現在は、その過去が嘘のように、とてもよくしてもらっています。
わたしはもちろんのこと、子供たちのことも本当にかわいがってくれています。
・・・にもかかわらず、「意味もなくいじめられた」というくやしさのようなものが、
私の中で石のように固く重く、心の奥底に沈んだままだったのです。
そしてその思いが、今までわたしの中に奇妙な形になって残っていたのです。
・彼女たちよりも人間として優れていなければ！
・彼女たちよりも素敵でいなければ！
・主人の中でのわたしの存在が彼女たちよりも大きいものでなければ！絆が深くなければ！
そんな思いがわたしを長年苦しめてきました。当の主人は・・・といえば、わたしがそんな風に思う必要もないくらい、わたしを大事に思ってくれているのです。そんな風に思うような要素は今現在は何もない、
それなのに、どうしても「彼女たちよりも・・」と思ってしまう自分がとてもいやだったし、
取り払いたい気持ちでもありました。

グループセッションだったので、それぞれが別々に、
夢杏さんの数項目の質問に対する答え（自分の思い）を紙に書いていきました。
書き終わると、そのやっかいな思いをどうしたい？と聞かれ、わたしは「取り払いたい」と希望しました。
そしてやってみたのですが、、あれ？？取り払えていない・・・？
すると夢杏さんが、さっき書いたわたしの紙に目を通し「う～ん、もっとストレートに自分の気持ちを書いてみて。
これは自分の中の思いを美化しすぎて書いてあるよね」と一言。ぎくっ・・・確かに・・・。
主人の母と妹ということで少し遠慮してたのかもしれない。
「何も遠慮しなくていいし、後ろめたさを感じることもないんだよ。ただ自分の気持ちをもっと正直に書いてみて。
じゃぁ、もう１回初めからやってみましょう」と夢杏さん。わかった！よし、もう１度。
今度は本当に自分を包み隠さず書きました。１回目とは、書いた字も変わるくらい感情が表に出ました・・・。
そしてその思いを取り払う作業です。今度は一緒にセッションを受けた他の２人も一緒に、
取り払う作業を手伝ってくれたのです。
想像の中での物語を作り、夢杏さんを含め４人で、その思いを粉々にし、踏みつぶして、
最後には海に投げ、「爆発５秒前、４，３，２，１！ボーーンッ！！！」と海底爆発までさせてしまったのです。
・・・・・すると、不思議なことに今度は違う。わたしの心が軽くなってすがすがしい気持ちにさえなってきました。
なんで？？不思議で仕方ありませんでしたが、本当に軽いのです。
頭の中にぽっかり穴があいたような感じがしました。
力が入っていたのか、体全体が肩こりのような感じもしました。
「取り払った後の傷に光をあてるイメージをして、充分に癒してあげて。
自分がもう大丈夫、と思うまでね。時間がかかるなら何日かけて癒してもいいの。
ここが一番大事なのよ」と夢杏さん。わたしは暖かい光を当て、
その傷の穴に温泉がたまっていくようなイメージをしました。
その夜は、とても体が重く、頭痛もして、ぐったりしている自分がいました。できることならすぐにでも布団になだれ込みたい気分でした。もう１０年も前に受けたイヤな思いが、自分の想像を遙かに超えるエネルギーになって現在に至っていたのです。しかもマイナスのエネルギーに・・・。

正直、この体験を書き始めたときは、罪悪感のようなものが私の中にありました。
主人の母と妹のことだからでしょうか。でも、そうじゃないんだ、書いてるうちに罪悪感もなくなっていきました。
過去にそういう思いを受けたからこそ、このセラピーによって気づくことができたのです。
あのときの思いがあったからこそ、今自分が成長できたのです。
「許す」ことの難しさ、そして大切さを教えられたのです。あの思いを忘れることはできません。
でも「許そう」と思うことができたのです。「許そう」と思う自分など、
このセッションを受けるまではいませんでした。それどころか
「私をいじめたことを忘れないで」というネガティブな悔しさと怒りだけが心のどこかに残ったままだったでしょう。

その後はといえば、あの奇妙な思いもなくなり、彼女たちは彼女たち、わたしはわたし、
と心から思えるようになりました。
セッションの次の日、たまたま主人とじっくり話す機会があったので、そのことについて話しました。
そして、今回のことで主人との絆さえもがさらに深くなった気がしています。
義母と義妹に対する嫌悪感みたいなものは、日に日に消えているし、
変な感情を抱くことなく楽に接することができるようになりました。
そして近い将来は、そんなマイナスの気持ちが全然なくなっている自分がいると、確信できるのです。

今回のセッションでわたしはかなり変わりました。夢杏さん、そして一緒に手伝ってくれた２人に、今まで周りのいろんな人に恵まれてきたことに、とても感謝しています。
こんな風に思える日が来るとは夢にも思っていませんでしたが、彼女たちに対する自分の感情が、この先どんな風に変わっていくのか（もちろんいい方にね）自分でもとても楽しみです。
とても大切なことを気づかせてくれた、そしてこのセッションの間中、この上なく暖かく、
わたしの隣を一緒に歩いてくれた夢杏さん、ありがとうーーー！！！

美樹さん、こんにちは。
先日、光の言葉電話セラピーをしていただいた○○です。
本当にありがとうございました。

あれから、美樹さんの声がけで開いた私の頭蓋骨（笑）の中には、もう一人の小さい私が居て
風通しがよくなるようにまあるく開けた天窓のような頭の穴から、いつも気持ちよく青空に流れる雲をみている感じです。
気持ちがいいです♪
頭のフタは閉めずに開けっ放しの方が快適です。（笑）

頭の中にぎっしり詰まっていた綿をせっせと外に出す自分・・・。スミズミまで丁寧に掃除機をかけたりして。
すっごく不思議な感じでした。ほんとにたくさんありました～。（笑）

胸にあった油粘土のかたまりも、ウルトラマンのカラータイマーみたいにしっかりくっついていて
なかなか取れずに刃物で剥ぎ取ったのですが
その生々しい傷が、手から出る光できれいなピンクの膜が出来てきて
その傷を見ながら、なぜかなぜか「きれいだなあ～」とウットリした感じを受けたのが不思議でした。

石には全然うといのですが、説明や写真を見ているだけでもすっごく癒される
パワーストーンのＨＰがあって、１年近く見ていながら（美樹さんのＨＰと同じぐらいです。）
欲しいな～と思いつつも、見るといつもタイミングが悪く売り切れてしまった後で、なかなか買えずにいたのですが
たまたま開くとロードナイトのマクラメがＵＰされた直後で、見た瞬間「あのきれいなピンクの傷だ～！」と思って買ってしまいました！
石の説明を読むと、すごくまたぴったりな事が書いてあって・・・。（石ってなにかしら当てはまるようになっているのかな？）
買えた事も不思議でしたが、普段はピンクのものって買わないのに、それもすっごく不思議です。
こういうのって、シンクロっていうのかな～？それともタダのすっごい偶然？？？（笑）

ステキなＨＰなので、よかったら見てください。本当にこういう色だったんですよ～。

お値打ちなセラピーの機会を本当にありがとうございました。
私にとって、お金は重い扉のうちのひとつだったので、思い切って開けるきっかけになりました。

家の仕事で忙しくしている両親を見て、勝手に押さえ込むものを作っていたのも自分だったようですが、
同時に、人の何倍も「ありがとうございました」を聞いて育つ環境にいたという事にも気がつきました。
両親とお客さんのやりとりを横で見ていて、あのうれしいような、てれくさいような、ここちよい空気を
普通の人よりたくさん知っいて、当たり前の様にすんなりこの言葉が出せる私は、幸せなのかもしれないなんて思っています。
美樹さんのおかげですね。ありがとうございます。
長くなってゴメンなさい。ではまた～♪
機会があったらぜひお会いしたいです。