運動が上手くない理由は何でしょう。

いろんなことが考えられると思いますが、私は２つのことが原因だと思います。

まず一つは、力み。力が入ってしますこと。力を抜こうとしても入ってしまうものです。
力を抜くコツをお教えします。

もう一つは、頭が悪い。運動オンチな人は、自分がどのように体を動かしているかわからない、想像できない。だから指導してもできるようにはならない。これも、考え方一つで変わってきます。

もちろんこれだけですべてが上手くいくわけではありません。体力差が有利なスポーツでは難しいかもしれません。

しかし、今よりもよくなる、またスポーツをやる上で新しい気づきがあるかもしれません。

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